ストレスのお話
2009.07.19(Sun)
毎日半端でなく暑・・・い～ですね～
皆様お元気で過ごしでしょうか？？
熱中症やらその他、熱さ対策に気をつけて下さいね。
冠屋も２週間死人のようでしたが（笑）やっと元気になったら
今度は母が・・・・・。
高齢なんでちょっと心配です。
犯人は心配をかけてしまった私かも・・・・なんですが
さて、今日は日曜日なんですが夕方からボディーワークの
個人レッスンのお仕事です！！
元、私のバレエの生徒で
もし私がバレエの先生を辞めなかったら、将来は全幕物の主役を踊らせたいほどの
才能のある子だったんですが、
もうすぐ22才・・・・
過食と嘔吐を繰り返す摂食障害にリストカットを繰り返して・・・・
もう身体も精神もボロボロになってしまって、
ついに精神障害１級の手帳をもらってしまいました。
原因は親を恨んで恨んで憎しみと怒りの毎日で、
感情の針が振り切れてしまった状態です。
(ご両親はとてもいい人なんですが・・・・）
私はカウンセリングの勉強はしていないし専門外なんですが、
やっぱり元可愛い～教え子だったので、２年間いっぱいいっぱい彼女と話してきました。
今日もジックリ彼女の話を聞いてあげようと思っています。
説教も同情も何もしないで、ただ彼女の感じているものを一緒に感じて話を聞くだけです。
そうすると、彼女は夜眠れるようになるんだそうです。
そ～いう私も、先日倒れて、ひそかに隠していた事を家族にばらした時も
正直ホッとしました。
それも身体中締め付けられていたものが、開放される感じがありました。
別に隠してたというよりは、変な心配をかけたくなかったので
誰にも言わなかったんですが・・・・・・（笑）
やっぱり一人で抱え込んだり溜め込むというのは、
相当変なエネルギーが身体に溜まってしまって
良くないと、身に沁みて分かりました。（笑）
もし、このブログを読んでくださっている人で私みたいに
誰にもあまり悩みとか相談しないタイプの人は、
一人で抱え込まないで、誰かに打ち明けられる人に話せるようになっておいてくださいね。
私も倒れてみて分かりましたが、
自分では大丈夫と思っていても、いやいや～身体が悲鳴を上げてしまいます。（笑）
今日も皆さんが幸せな一日でありますように～！！
こちらは通信講座用のテキスト～の原本。
(というか説明書の小冊子です）
あともう少し手直しが必要なのですが、あとは印刷屋に出すだけ～！！（うほっ
）
